别再做无用功了!公球公认一天中这两个时间胎教效果

别再做无用功了!公球公认一天中这两个时间胎教效果

　　胎教是为让宝宝不输在起跑线上，可很多妈妈觉得即使胎教了，生出的宝宝也没见得多聪明-胎教该做些什么其实，这多半是因为胎教时间不对，宝宝要是不配合，做太多也是徒劳无功，研究表明一天当中这两个时间段做胎教效果。

　　上午是人体精力最旺盛的时段，一般孕妈醒来后不久开始活动，胎宝宝就醒了，尤其在妈妈吃完早餐后，胎儿会变得异常活跃，此时温度、光照适宜，经过一夜的睡眠，胎儿的精神非常好，对外界的声音很敏感，幸孕姐建议孕妈播放些轻音乐和讲故事给宝宝听效果。

　　很多妈妈会发现宝宝在晚上胎动得比较频繁，那是因为晚饭后孕妈体内血糖含量增加，能够为宝宝运输充足的营养，“吃饱喝足”后的宝宝自然活力满满；另外晚上全家人齐聚一堂，胎儿能感受到这种愉快、和谐的氛围，当然要在妈妈肚子里“拳打脚踢”，来吸引大家的注意，幸孕姐建议此时多和宝宝做些互动游戏。

　　抓住这两个时间段做胎教，一定能达到事半功倍的效果，一般准妈妈在感受到怀孕多久做胎教次胎动后（胎教英语歌曲），就可以开始胎教了，要是太早做的话，胎儿还在器官分化阶段，视觉、听觉等都还没发育完全，TA根本感受不到；太晚做的话，错过了宝宝大脑发育的黄金期，效果不佳，需要注意的是起初胎教时间5分钟左右为宜，之后逐步增加时间，让宝宝慢慢适应。